調布ヶ丘の健康体操〜10の筋力トレーニング

シニア向けの簡単な体操です。少し体を動かすだけでも、少し楽に体を動かせるようになったと実感できたらと思います。老若男女どなたでもどうぞ。

2025年6月28日（土曜日）
開始：10:00 終了：11:00

調布ケ丘地域福祉センター
東京都調布市調布ケ丘3-58-2

1回完結！初めてでも絵が苦手でも簡単に描ける！（内容説明）

2021年8月16日（日曜日）

無料

染地地域福祉センター　大集会室
調布市染地3-3-1

調布市地域包括支援センターときわぎ国領